Procrastinação: “Por que eu NÃO faço o que deveria fazer?”
Há muitas pessoas que, repetidamente, pensam ou dizem a frase título deste artigo. Elas têm consciência do que devem fazer, mas é como se uma “força maior” as travassem ou paralizassem, impedindo-as de realizarem o que desejam e alcançarem seus objetivos.
Na grande maioria dos casos, essas travas são causadas por fatores que estão em nível inconsciente, crenças limitantes que geram determinados padrões de comportamento e que atrapalham as pessoas de agirem, levando-as à procrastinarem.
Ultimamente, muitas dessas pessoas têm procurado a ajuda da Hipnoterapia para encontrarem essas travas e conseguirem mudar seus pensamentos e padrões de comportamento. Interessante que, em nível consciente, essas pessoas não têm idéia do que as bloqueiam.
Atendi um rapaz, psicólogo, com ótimo currículo e consultório muito bem localizado, mas que se queixava de não conseguir ter clientes e não ter disciplina nas atividades de divulgação do seu trabalho.
Durante o processo de tratamento, descobrimos um momento na infância que gerou uma crença limitante. A cena era um dia de preparação para uma Festa Junina na escola. Em determinado momento, a avó dele entrou na cozinha chorando e deu dinheiro para que ele e a tia fossem à festa. Parece um evento muito simples do cotidiano. No entanto, na interpretação dele como criança, percebemos que a seguinte crença se instalou: “As pessoas me darem dinheiro faz com que elas fiquem tristes e chorem”.
Essa crença fazia com o que o meu cliente se burlasse para não ter clientes em seu consultório, ou seja, inconscientemente, ele não queria que as pessoas lhe “dessem dinheiro” porque isso as entristeceria.
Parece maluquice, porque conscientemente não faz sentido, mas a mente interpreta as situações de maneiras diferentes e, uma interpretação errada pode gerar uma crença limitante que atrapalha muito o dia-a-dia.
O trabalho com esse cliente foi observar a cena por diversos ângulos. Isso permitiu que ele observasse e entendesse que, na verdade, a avó estava chorando porque tinha brigado com o avô e não porque estava lhe dando dinheiro.
Esse novo entendimento, permitiu que ele alterasse aquela crença que o limitava e ajustasse para um novo padrão de pensamento. Com base na nova crença, pudemos desenvolver uma rotina bem sucedida de divulgação do consultório, de modo que ele pudesse ser visto, encontrado e recomendado para formar a carteira de clientes dele.
Um simples ajuste em uma crença limitante, transformando-a em uma crença fortalecedora, permitiu que ele criasse novos padrões de pensamentos, sentisse novos sentimentos, abandonasse a procrastinação e pudesse realmente alcançar o resultado esperado e desfrutar do prazer da conquista!
Experimente a Hipnoterapia!
Hipnoterapeuta Juliana Carreira Bonfá