Como encontrar alegria através do seu propósito de vida!
Você já pensou alguma vez em qual é o seu propósito de vida? Por que você está aqui neste mundo?
O propósito de vida é aquilo que enche nossa vida de significado. É o real motivo para acordarmos de manhã e viver o dia com alegria.
Pessoas que não tem um propósito de vida definido podem se sentir desmotivadas e podem acabar deprimidas ou ainda, em casos extremos, podem perder a vontade de viver.
Sendo assim, definir seu propósito e ir em direção a ele, pode realmente fazer com que você encontre a alegria de viver!
Algumas características do propósito de vida:
1) Precisa ser alinhado aos teus valores e às tuas crenças, precisa estar de acordo com o que realmente é importante para você.
2) Não precisa ser único e nem ambicioso, precisa ser algo que você realmente ame.
3) Pode estar conectado ao seu ganho financeiro, mas ele deve ir além do benefício exclusivamente material, é algo feito por amor.
4) Contribui para as outras pessoas e para a sociedade.
O que pode te impedir de realizar o seu propósito?
As crenças limitantes, que estão registradas em nível inconsciente e que são verdades absolutas para você. Elas guiam suas decisões e suas ações.
As crenças são formadas pelas nossas vivências, especialmente na infância até os 7 anos, quando ainda estamos com a mente em formação, e pelas vozes de autoridade de nossas vidas, como pais, professores, tios, avós.
Ou seja, algumas coisas que você viveu e algumas coisas que você ouviu podem estar te bloqueando de viverem de acordo com o seu real propósito.
Exemplo: Seu propósito é ser um advogado, conhecer as leis, orientar e defender as pessoas. Mas agora você está com 50 anos. E talvez a sua crença seja: “Eu sou muito velho para começar algo novo.” Imagine só voltar à faculdade nessa fase da vida. E aí você tem duas escolhas: Continuar com a crença que te limita ou torná-la em um crença fortalecedora e colocar em prática o seu propósito. Se escolher torná-la em uma crença fortalecedora, você pode ajustá-la para “Eu tenho saúde, estou bem e disposto. Posso voltar à universidade.” e então realizar o seu propósito.
Essa é um exemplo real…é a história do meu pai.
Pense então agora: Qual é a crença que está me limitando. O que está me atrapalhando de viver o meu propósito?
Se encontrar dificuldade em fazer isso sozinho, a hipnoterapia pode te ajudar nessa tarefa. É uma ótima ferramenta para encontrar as crenças limitantes e ajudar você a transformá-las em crenças fortalecedoras.
Agora você deve estar pensando: Como vivi até hoje sem saber o meu propósito? Quero descobrir o meu propósito!
7 passos para definir meu propósito de vida: (inspirados em Mark Manson escritor americano)
(Pegue Papel e caneta para fazer o exercício)
- O que você amava fazer quando era criança ou adolescente e que por algum motivo você abandonou?
Ex: Desenhar; conversar com os idosos; consertar coisas… - O que faz você esquecer de fazer xixi e de comer? Que tipo de atividade te entretém tanto que a hora passa e você nem percebe?
Ex: computador; cuidando do jardim; escrevendo… - Que tipo de atividade faria você tolerar os dias difíceis?
Ex: ama vender, mas algum dia pode ter um cliente mal educado. Se vender é seu propósito, isso não tem importância. - O que faria você enfrentar opiniões contrárias?
Ex: você quer fazer trabalho voluntário e alguém diz : Isso é perda de tempo. Se é o seu propósito, sem brigar, você vai mostrar pra pessoa que isso é o que te faz feliz. - Como você poderia “salvar o mundo”? Qual problema com o qual você realmente se preocupa? Que contribuição você gostaria de dar à sociedade?
- Se você pudesse escolher, onde você gostaria de ir todos os dias ou o que você gostaria de fazer todos os dias?
“Escolha um trabalho que você ama e você nunca terá que trabalhar um dia sequer na vida” – Confúcio, filósofo - Quando você não estiver mais neste mundo, pelo que você gostaria de ser lembrado? Que legado você quer deixar?
Observe agora as tuas respostas com calma. Aqui está o caminho para que você defina o seu propósito de vida. Talvez, algumas mudanças serão necessárias. Faça-as com calma, a seu tempo.
Desejo que você viva segundo o seu propósito de vida. Isso fará com que você desfrute de alegria e motivação todos os dias. Fará de você um pessoa plenamente realizada!
Hipnoterapeuta Juliana Carreira