Lidando com o Mal do Século – a Depressão
Atingindo cerca de 350 milhões de pessoas no mundo, a depressão é caracterizada por uma tristeza patológica, que não dá trégua, mesmo que não haja uma causa aparente.
A pessoa deprimida perde o interesse por atividades que antes davam prazer e, em alguns casos, perde completamente a perspectiva de vida. Em casos mais graves, pode ainda cometer suicídio, com a intenção de tentar acabar com o sofrimento.
O primeiro passo no tratamento é procurar um médico porque, em alguns casos, a depressão pode estar sendo causada por desequilíbrio hormonal. Portanto, o médico pode fazer alguns exames, indicar o medicamento correto e devolver o conforto ao paciente.
No entanto, em outros casos, o fator causador não é físico, mas sim emocional. Há questões, atuais ou do passado, com as quais a pessoa não está conseguindo lidar, o que pode causar essa tristeza profunda.
Além de ter que lidar com o próprio fator emocional, muitas vezes, a pessoa que sofre de depressão é discriminada pela família e/ou pela sociedade, porque quem está em volta, às vezes não acredita que uma pessoa, sem nenhum sintoma físico de doença, não tenha disposição para fazer nada.
O desânimo é um fator que atrapalha muito o processo de tratamento porque a pessoa deprimida em casos mais graves não tem mais vontade de nada, então, sair de casa e ter disposição para iniciar um tratamento pode ser uma grande barreira. Nesse ponto, o apoio da família é essencial.
Uma vez vencida essa etapa inicial, a pessoa inicia o tratamento e aqui há outro fator que ela precisará vencer: enfrentar a raíz das questões, lidar com os traumas, aprender a olhar as questões por novas perspectivas e exercitar o perdão.
Nesse momento, entra o trabalho do hipnoterapeuta que estará pronto para conduzir o processo, apoiar a pessoa e ajuda-la a passar por esse processo de transformação.
É comum as pessoas deprimidas chegarem nos perguntando: “eu vou ficar curado?”. Li uma frase muito interessante sobre “cura”, não sei a autoria, mas acredito que ela represente muito bem o que queremos: “a cura não significa que o dano desapareceu, mas que ele não controla mais a sua vida!”.
Experimente a Hipnoterapia!
Hipnoterapeuta Juliana Carreira Bonfá